無理ナシ
ダイエット![](/img/emoji/83.gif)
◆痩せた
カフェオレやめて二日@`痩せました![](/img/emoji/57.gif)
カロリー大事だな![](/img/emoji/64.gif)
無糖のコーヒーに牛乳入れて飲むようにしてます
始めは物足りない感じだったけど慣れてきたな![](/img/emoji/81.gif)
経済的にも優しいしね![](/img/emoji/64.gif)
![](/img/emoji/64.gif)
![](/img/emoji/64.gif)
2009/08/21(Fri) 15:42
コメント(0)
◆日々の生活に反省
二年で十三`増
まずは太った原因追求
一日の流れ
○朝カフェオレを一本
○お昼
一個とまたカフェ オレ
○夕方またまたカフェオレ 一本
○夜外食アイステイ沢山
甘い飲み物飲み過ぎじゃない
カフェオレ一日一本[低脂肪]に変えます![](/img/emoji/6N.gif)
2009/08/19(Wed) 20:16
コメント(0)
[TOPへ]
[カスタマイズ]